Ya antes me han pedido más diseños para arreglar las uñas y encontre este video en youtube, que me parece creativo y sencillo, espero les guste y me dejen sus comentarios.

No existe una pócima mágica para bajar esos kilitos de más, sin embargo si existen varias acciones y actitudes que nos ayudaran mucho.
Realizar ejercicio, ya que debemos quemar la grasa corporal excesiva y también ayuda a prevenir enfermedades, de inicio y si no estamos acostumbra@s es difícil, pero no es necesario pasar el día en el gimnasio puedes dedicarle de 30 a 60 minutos.
Alimentación balanceada, si en todos lados lo dicen y es por algo, si llevas una dieta alta en carbohidratos se vera reflejado en tu peso, por un desequilibrio entre el consumo y gasto de calorías, los carbohidratos son necesarios pero no en exceso, debes combinarlos con proteínas presentes en la carne o en las leguminosas, vitaminas y minerales presentes en frutas y verduras.

Fitoterapia. Hay plantas que nos ayudaran junto con el ejercicio y dieta balanceada a luchar contra obesidad y sobrepeso.

Algunos otros tips te pueden servir:
Fíjate metas a corto plazo, quizás bajar uno a tres kilos
Hoy comer menos carbohidratos
Llevar un calendario por cada día que hagas ejercicio, márcalo

Toma más agua, ten siempre cerca un vaso grande lleno de agua

¡Animo!

En invierno, el cabello tiende a resecarse por el frío, por lo que requiere de cuidados especiales, no es necesario lavarlo diariamente pero si aplicarle una mascarilla acondicionadora que sea de acuerdo a tu tipo de cabello dos veces por semana, el cabello da una presentación muy importante de estilo y personalidad.

El realizar un despunte al mes, le dará oportunidad de que crezca y de que luzca brilloso y con forma el corte que se tiene, si se posee un cuero cabelludo sensible, se deben aplicar productos que minimicen el ardor, uno muy efectivo y natural es el jitomate y la sávila.

Se puede usar enjuague los días que no se coloque la mascarilla, un enjuague muy efectivo, fácil y barato, es: un litro de agua tibia con una cucharada de miel y medio limón, le aportara un olor fresco al cabello y una sedosidad única.

No olvidar el cabello, es fundamental para completar el arreglo personal que solemos practicar diariamente y para recibir los elogios de un buen look.

Foto tomada por Ángeles

Sabemos que para toda mujer las uñas son muy importante, ya sea para ir al trabajar, a la escuela o para presumirlas con las amigas, nos aportan un aspecto interesante a nuestro look, es por ello que esta vez te daremos una idea de practicartelo tu misma en casa, y así podras ahorrar lo que gastas en el salón de belleza y comprarte otra cosa que necesites, primero retira el exceso de cuticula, luego humecta con una crema tus manos, y empieza a pintar tus uñas con un solo tipo de barniz, ya sean bolitas como las de la foto o cualquier otro modelo, puedes comprar figuritas o estampitas para  decorarlas, y usar en la punta de las uñas  otro color de barniz, para termianr con un sellador transparente, que ayudara a fijar mejor tu diseño, no importa la marca del barniz que  apliques, ni cuantos de ellos, porque lo verdaderamente importante es que te divertiras haciendolo tu misma y al termino veras que eres capaz de  crear algo nuevo,para ti ya que en el salón de belleza pocas veces tendran la paciencia de realizarte un trabajo detallado y enverdad a tu gusto con el que seguramanete estaras muy contenta y todas te halagaran.

Foto tomada por Ángeles

Si no has propado las sombras metalicas por tener temor a que no se vean bien sobre tus parpados, es tiempo de hacerlo, en esta época de tantas fiestas, este tipo de sombras le darán un toque espectacular a tu mirada, si no sabes que colores comprar, lo mejor que puedes hacer es adquirir una paleta que contenga diversos para no quedarte con solo un tipo de ellos, y así también tendras oportunidad de realizar tus combinaciones,de acuerdo a tus gustos, ropa que llevaras contigo y tipo de piel, usa tu imaginación ya que de día y de noche realzan tu belleza y lucen de maravilla, muy importante es que las coloques  con un pincel de cerdas sinteticas y no en demasiada cantidad ya que con poco es suficiente,difuminando bien sobre el area del hueso aún cuando sea solo una, así obtendras un terminado perfecto y prolongado, destacando tus ojos.